Mijn tips voor een Happy gevoel tijdens deze Koude wintermaanden.

Hallo,

 

Leuk dat je weer op mijn site kijkt!

Begin Herfst heb ik vrijwel altijd last van een dipje , herfstdipje noemen ze dat dan.

Het gevoel dat je nergens zin in heb en alleen maar in bed wil kruipen en jezelf vol wil proppen met ongezond eten, iedereen heeft hier denk ik wel eens last van, maar vooral deze maanden kan je hier extra last van hebben omdat die overgang van de zomer naar herfst veel van jou energie vraagt.

Daarom hierbij een paar leuke Tips om deze gezellige , koude wintermaanden door te komen om toch een stuk beter in je vel te zitten,zodat je vol energie van deze maanden kan gaan genieten !

 

Tip 1: Zorg goed voor jezelf en ja wat bedoel je daar dan mee!

Tip 2: Eet Gezond , Fruit Groenten die heb je extra hard nodig nu. En dan heb ik het over Peulvruchten,Peren,Pompoen,Havermout.

Tip 3: Drink genoeg ! Zet overal desnoods een flesje water neer.