Dankbaarheid
/f.jwwb.nl%2Fpublic%2Fw%2Fn%2Fr%2Ftemp-tctegzjuldptgjowrsmx%2Fp4fcok%2Fdankbaar.jpg)
Ben jij elke dag dankbaar voor wat je al hebt?
Ik wil jullie graag vertellen over mijn ochtendroutine die ik sinds kort gebruik om elke dag met goeie moed de dag te beginnen.
Waarom ik dit jullie wil vertellen is om jullie te inspireren , niet om iets op te leggen .
Ik merk de laatste tijd dat ik vooral s'morgens als ik de kids moet klaar maken om naar school te gaan dat ik elke mij elke dag opgejaagd voelde en gauw ging schreeuwen naar de kids
vooral als ik die avond gewerkt heb, dit wil ik niet als mama , zo wil ik mij niet voelen en toen ,
Toen luisterde ik de podcast van Kelly caresse over de miracle morning het boek dat zij gelezen had en dat zij hier ook zoveel aan heeft.
Dit boek gaat over dat je elke dag rond 06:00 uur op staat en een half uurtje , uurtje aan jezelf besteed .
En dan heb ik het over wat je echt wil doen maar wat je gauw opzij schuift om in de avond te doen of zelfs vergeet door alle drukte en vermoeidheid.
Zoals dat voor mij betekend een half uurtje sporten, dankbaarheidslijstje maken,stuk uit een boek lezen,uitgebreid douchen,gezond ontbijt maken.
Schrijf dit voor jezelf op en doe dit.! Iets voor jezelf doen is zo belangrijk!
En als je dit dan doet, geniet hiervan ook echt bewust en denk niet aan de dingen die nog moeten.
Zeg vooral tegen jezelf als je zelf ook mama bent, Ik wil dit doen omdat ik dan een leuke_)( relaxte mama ben
Ik ben dit nu een week aan het doen en ik heb zoveel meer energie de hele dag.
Bedankt voor het lezen van mijn blog !!
Liefs Steffie xxx
Balans
/f.jwwb.nl%2Fpublic%2Fw%2Fn%2Fr%2Ftemp-tctegzjuldptgjowrsmx%2Fkp39q0%2Fstef2019174.jpg)
Reactie plaatsen
Reacties